训练鞋运动装备有哪些

1. 经济耐用的篮球训练鞋，有哪几款值得推荐？
2. 户外活动需要配备什么装备？

经济耐用的篮球训练鞋，有哪几款值得推荐？

首先个人认为国产品牌相对国外的品牌大部分球鞋要便宜些。所以先推荐国产货。

李宁-安踏-匹克

一.李宁

推荐闪击系列，空袭系列，和驭帅系列。其中个人认为驭帅质量是顶级的，在包裹和保护，缓震方面是高水平的。然后性价比较高，的是闪击，因为我穿过闪五，所以有明显感受，刚买来时有点硬 穿久了走路会有明显软弹，而且与脚的贴合非常完美脚感较舒适，是一款性价比较高的外场鞋，比较耐磨我都穿了十多次水泥地都没有太大摩擦的痕迹。空袭系列的话各方面功能略差，除了包裹性能较好，没有太突出的地方，而且个人觉得颜值很''实在''。

安踏

推荐系列和要疯系列。kt是比较良心的球鞋，kt3我认为是最好的一款，虽然他没有kt4软，但是绝对是能够支持你打球时的基本缓震，设计个人认为也是颜值最高的，并且价格比kt4要便宜一些。首推kt3!要疯那就是低端鞋里的良心辣，很舒服的球鞋!

匹克

因为没买过，所以只是推荐一波。霍华德系列和帕克系列。

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提到经济耐用，大家第一时间想到的应该是耐磨。然后便宜。这里从国产到国外的篮球鞋做一个抛砖引玉的推荐。

安踏KT

安踏与勇士队汤普森签约之后推出的签名篮球鞋。KT3算是这个系列的巅峰了。首先设计上非常好看，还推出了low，季后赛版本，配色非常多。

在耐用性上安踏说第二，恐怕没人说第一。鞋底实在是太耐磨了。而KT3不只是耐磨，保护性也非常棒，加上和漫威黑豹联名配色，也适合搭配出街。缓震的提升算安踏最大的一个改变了，终于不再是铁踏了。

罗斯TD团队鞋

价格300左右，以罗斯为名头推出的阿迪达斯团队鞋。主要是TD系列，773系列。这个系列的篮球鞋最大的特点就是耐磨。用料也比较厚实。缺点也很明显，就是没什么科技，773系列好像有adp+科技还是bounce科技。穿起来还是蛮舒服的。

国产汇总

这里再说几款不错的篮球鞋。李宁音速，韦德之道全城系列。安踏要疯系列。音速3价格曾跌到200块，全城价格也只是300上下。而且配置上***用李宁云的科技，完全可以应付日常训练。也是很耐用的鞋子。

作者:WEN装备库 原WEN鞋评作者，专为消费者提供指南和解答的装备顾问，球鞋真***鉴定，球鞋百科全书。

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户外活动需要配备什么装备？

长期野外生存需要什么装备，我还真知到一些，首先谢谢您的邀请:在这里就和大家分享一下。

我以前在内蒙古，大兴安岒林区工作过十几年。那里山岒众多，植被荗密，不象内蒙西部的荒山秃岒。所以一到春秋两季草木枯干的季节，林区职工最主要的任务就是防火。临近山林的乡村，有防火预警时严禁生火做，须提前贮备好食物和饮水。单位职工就是扑火队员，分主力和预备两种编制。各单位之间逐年轮换，赶上主力的单位职工。到防火期预警节段，必须全员二十四小时值守，发生火情可快速到达火场。谁也不知道在深山老林里能呆多长时间，长期野外生存的装备必须齐全。以四人为一小组，领取每人三到四天的食物，斧子，防火锹，灭火工具，能容纳四人的小帐篷，做饭烧水用的小铁桶，水壶棉衣自备。由于山高林密信号尽失，以队为单位配置两台油锯，以总队为单位配置，专用的电台及报务员。

虽然是去灭火，可千万别忘了带火种。听有经验的人讲，如果被林火围困。唯一的方法就是，在火头没着到跟前时顺风放火。等火头靠近时，在迅速转移到过火林地，方保性命无忧。野外宿营虽然必要的装备都有，可选择宿营地要依造有经验的人安排。不可在荒草茂密的山角下，或是树木高大的密林里。选好营地后小分队向总队报告准确的位置，以利通迅员快速联系。生火做饭时，要找靠近水源的沟溪。用防火锹清除表面的枯草树叶，以防引火灾。

野外生存的装备，除棉衣水壶外。其它装备分发到人头各负其责，不得出现丢失现象。以上这些都是长期野外生存必有的装备，和生存经验。

一般来书专业级别的驴友才适合去做户外生存。小白们就不要去凑热闹了。为什么呢，户外运动本来就个风险极高的，可况是去做生存。户外求生绝不是个好玩的事儿，而是要命的事！

资深老驴友都知道去户外该带什么东西了 。

在此我只说说平常户外运动应该准备什么:

服装、通讯设备（手机、手台）、食物、水，必要的地图路线，及环境资料。

详细看下面这张图哦，比较全面了。

毕竟去户外生存是要冒着极大风险的，资深登山家还挂掉呢，所以一般人就不要去了。但是可以看看户外生存的视频也很刺激很精彩的，比如贝爷的《荒野求生》、德爷的《单挑荒野》等等，很多的。

也可以打打一些户外生存系列的游戏，比如最近火的不行的吃鸡游戏《绝地求生》。

千里之行，始于足下。因为对绿意的思念，我向往户外的天空。到户外自由地伸展四肢，呼吸新鲜空气。 "户外"最初简单的形式是走出家门。有句话说的好“兵马未动粮草先行”，户外外出我们该准备些什么东西呢？

　　野外生存所需户外装备主要有：帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、登山杖、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、头盔、护目镜、防风防水透汗衣裤、手套、登山靴、袜子、丛林帽、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。

　　登山靴：购买登山鞋时要选择比平常穿的大一点的，以脚后跟内有可伸进一个手指头的位置为准。长时间徒步行军，你的双脚会肿胀起来，另外寒冷的冬天需要穿较厚的袜子或两双袜子，因此在购买登山鞋时，最好买大***。目前以VIBRAM鞋底、GORE-TEX涂层的皮制登山鞋最好，摩擦力与耐磨性优秀，防水透气，但价格较贵。

　　户外背包：登山、探险最好使用带金属架45升以上的专业登山背包，在选择登山包时应考虑以下几个方面：

　　1、背负系统设计是否科学，通风透气、受力传递、背负的舒适性和承重强度，登山包的支撑机构早期常见的有铝架、U型管或双铝条支撑，目前改进型的背包***用了“O ”字型支撑。

　　2、装载系统是否合理方便。

户外是一种半[_a***_]。不同于跳伞。攀岩，户外又分很多，骑行，登山。穿越荒漠等。很多很多。

在很多户外中。需要携带不同的户外装备，很多都要看距离。日程。环境，海拔，天气。距离要远要考虑补给的问题.日程长远的话要考虑到住所的问题，环境是什么样的。如水路你可能需要使你漂浮的东西，，海拔落差大的话，则需要便携氧气瓶等。

在户外中长准备的东西，一套户外冲锋衣，内衣内裤要似短裤类，在外套潮湿的时候更方便晾晒衣服，一双带鞋带，合脚的鞋子，鞋子最好买专业的鞋。那样会让你少受很多累，一个双肩背包，容量不要太大。如果日程和路程近的话45的就可以了。日程远的话建议80，还要看你带的东西有多少，看环境选择帽子，太阳不是很晒的话带棒球帽就可以。太阳☀很强的话带圆边帽，带一个可以上火加热的杯子，最好是带铁一类的轻便，还能加热，看路程带水的容量。还要考虑到饮用水的补给，带点干粮，如压缩饼干，巧克力。带几颗糖，，在外要带火🔥种，，还有医药包，医药包必需要带。不管路远还是近，主要要有。纱布，片装和长条的，止血贴，推荐献血站用的止血带。不用二次包扎，放上纱布直接包扎就行，大号的伤口贴，再带几个小的。止血粉，双氧水，酒精，如果必要要带缝合针线，手术钳，手术剪，，头疼脑热的药带点，一般都会带外伤的东西。别指望外面的草能止血救你。不是土生土长的人。或者专业户外认识草药的人给你找草药，会很危险，还是老老实实的带这些医药包吧。在户外中带一把合适的刀具也是很有必要的。但是要合法要安全，在户外中。最不可缺少的就是信任的朋友。可以互相帮忙。新驴不要单独行动。最好找老驴带着，不要以为书本的学会就好了.老驴带着才是硬道理，在户外。带上神队友，带上脑子。

根据户外活动项目的不同可***购的装备也不尽相同。可分为以下几个大类，活动者可根据自身需求选择适合装备。

一、服装

冲锋衣裤：防风、防水、透气、耐磨。

快干衣裤：适合夏天出行，最好有可拆卸裤管衣袖。

羽绒衣裤：冬季出行必备

吸汗贴身内衣：保持身体干燥。

二、鞋袜

鞋子：登山鞋、运动鞋可根据环境不同自由选择。登山鞋最好是中高帮的，尽可能保护脚踝。

袜子：排汗袜子是冬天运动的必备装备，可以防止冻伤。普通的运动袜要选棉质的，保持脚的舒适。

雪套或者胶鞋：为不可预期的雨雪天气做好准备。