运动饮料购买者市场分析

1. 有哪些好的运动饮料推荐？

有哪些好的运动饮料推荐？

谢谢邀请！运动饮料是专门为运动或体力活动人群设计的，能被人体迅速吸收，从而为运动后的机体及时补充水分、电解质和能量。尽管普通饮料好像也能够补水、补充能量，不过运动饮料作为一种功能饮品，有它独特之处。下面推荐几款！

适合人群：适量补糖，但是只含糖，不含钠和钾。可以在短时间（30分钟以内）运动中饮用，补水为主。无法补充电解质。

适合人群：足量补糖，适量补钠，完美补钾。完全符合运动饮料国家标准。适合运动中全面补充水、糖及电解质，推荐在大强度和长时间运动中饮用。

适合人群：可以在运动中饮用，补水为主。但其钠含量在测评的饮品中是最低的，不是补充电解质最佳的产品 。

也有很多人喝红牛！红牛已知的成分中只含糖，不含钠和钾！且糖含量未标注。牛磺酸含量较高，可能有一定的保护心脏和抗氧化的作用。含有少量***，有一定的提高兴奋性作用。不推荐在运动中饮用。特定环境下，可以用来抗疲劳。

看完大家心里应该有底了吧，针对不同的运动，你可以选择不同的运动饮料！当然只是平常的锻炼，建议喝水就好了！觉得有帮助的点个赞！也可以关注我哦！

***、启力、东鹏之类的都还行吧，能补充维生素。你要提神的话，也可以考虑日本品牌力保健，是一种很不错的牛磺酸功能饮料，日常提神效果非常好。而且用棕色瓶子装，可以防止日照破坏维生素，看着就很专业。

正规运动饮料都不错，但有空自制也挺好！（感谢悟空邀请）

随着大众健身的发展推广，运动饮料从专业运动员使用到如今普通锻炼人群的饮用，而运动饮料也随着多种多样起来……从小时候喝过的健力宝，到中学偶尔运动会喝的红牛，再到大学常喝的佳得乐，现在比较有用的脉动，可以说基本每一种运动饮料都有喝过，现在也向大家推荐下！

1. 打球——佳得乐，这应该来说是比较适合爆发性运动的饮料，本人打羽毛球或篮球时比较有饮用，它比较甜，可以迅速补充能量，但有时候需要搭配矿泉水，以免嘴部过甜不舒服……
2. 跑步——脉动，这是口味比较淡的运动饮料，适合中低强度的运动，本人慢跑前后经常饮用，它比较算是补充耐力型运动的运动饮料！
   
   
3. 提神醒脑——红牛，由于它能够较好的***精神，不仅赛前可以用来提神，也可以考试前使用，比较适合于对脑力要求较高的运动，例如电子竞技……
4. 自制运动饮料——适合各种运动，实际上，如果我们自己有空，也可以尝试自己搭配运动饮料，不仅环保健康，而且便宜，还可以随时调整口味更好适应个人需求！
   

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所以，其实只要选择你适合的，或者自制适合的运动饮料，都可以较好的***我们运动！

本人运动人体科学硕士，国家一级健身指导员，体育教师，感谢阅读，欢迎点赞评论关注！

运动饮料的话我个人平时选择

东鹏特饮，红牛，脉动，尖叫，宝矿力～

前两个属于牛磺酸饮料～主要补充人体所需维生素和牛磺酸提供能量～

喝可以，但是千万不要一次多喝，过多以后心脏负担会大～

后三种属于电解质饮料～

主要补充人身体的盐分流失，喝起来也稍微带点咸味～喝起来对人体倒是没什么伤害～但也最好适量控制～

运动员一般喝的带颜色饮料就是这个～

其中东鹏特饮要比红牛便宜，他的味道浓度和红牛差不多～所以我一般选择东鹏～

宝矿力的价格也要高于其他两个电解质，可能也是因为进口的问题，但宝矿力的口感的确更好，它的电解质更多～

脉动和尖叫可能因为国产所以价格亲民，但是电解质浓度远远不如宝矿力，脉动小于尖叫小于宝矿力～

功能饮料现在很受欢迎，因为它能够帮助恢复剧烈运动所损失的体力，或者在熬夜加班，极度疲惫时缓解疲劳，帮助集中精神。那我们在挑选功能饮料的时候首先要了解一下功能饮料主要都有哪些成分，可能对于我们选择适合自己的功能饮料会有所帮助：

1、功能饮料常见的成分-牛磺酸

人体内合成的牛磺酸活性很低，主要依靠食物中的牛磺酸来满足机体需要。一般来说，有添加牛磺酸成分的功能饮料，适合经常学习、伏案工作这类对脑力消耗比较重的人群。

2、B族维生素

B族维生素群是推动体内代谢，帮助营养物质吸收，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。添加B族维生素的功能饮料，则适合经常运动，或者参与高强度作业等人群饮用。

3、糖类

糖是人体所必需的一种营养素，是能量主要来源。大部分的功能饮料添加的都是白砂糖，就拿华彬集团继红牛之后又推出来的一款兄弟品牌饮料-战马能量型维生素饮料来说，它在此基础上添加了d-核糖，除了可以改善心脏缺血，提升心脏功能外，还可以帮助人体运动后迅速补充损失的能量，同时缓解肌肉酸痛持续增加运动时间。

4、***

很多的功能饮料中都会含有***，能够帮助祛除疲劳，兴奋神经。在这一点上，战马饮料做的就很不错，它搭配了速溶咖啡粉，能有效去除体内自由基，对心血管起到保护作用，非常适合经常深夜加班或长时间需要精神高度集中的人群饮用。

5、电解质