运动类服装

1. 跑步时穿什么样的健身服好？
2. 跑步穿哪个牌子的鞋、衣服比较好？

跑步时穿什么样的健身服好？

跑步涉及到摆臂，抬腿，所以要选择舒适柔软的衣服，有人喜欢宽松的，有人喜欢紧身的，看个人喜好。如果是喜欢宽松的，建议选择带棉的或者莫代尔面料的，如果喜欢紧身显身材的，那就买速干面料的，详细的款式可以上某宝搜，输入关键字会出来很多；还有重要的一点，跑步肯定会出汗，所以建议买稍微好点的，不然出完汗衣服会有异味，挺尴尬的，我就试过[我想静静]

?高颜值速干内衣必购装备穿出时尚感！

?好物种草的环节又来了~

大家无论偶尔室外跑个步，

还是去健身房挥汗如雨，

总之能去动一动活动活动，

曼曼都觉得都非常不错的！

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但妹纸们一旦进入跑步、跳操、

球类、HIIT等运动状态，胸部难免会上下晃动。

（还有一些非常紧，感觉胸都快给挤变形了）。

首先说说健身服的选择吧，

1，健身服装有紧身服和宽松的服装，一般健身运动员和平常爱健身的人穿紧身服的比较多，但是不管是紧身服装还是宽松的，其目标都是一样的，就是方便活动，有利于身体的各个部位的舒展。紧身服的穿着是为了在运动过程中不拖泥带水，不拖拉，宽松服的穿着是为了“不捆住身体各个关节”，便于舒展身体。

2，健身服装与普通的衣服相比，有很大的好处，专业的健身服它的功能在对待跑步运动方面比较全面，有吸汗排汗的功能，这点是很重要的，快干，这是所有健身服必不可少的一种优点，健身服还有一个优点就是防抖动，人们在跑步过程中肌肉难免会有抖动，容易产生疲劳，而紧身服正好能减少肌肉的抖动，因而降低了身体能量的消耗，能够延长跑步的时间和减少身体的疲劳感。

3，健身服有很多种，我收集了一些健身服品牌的排行，我扩列在下方希望对你们有帮助。

健身服品牌排行榜

①美愫/meesu

②E奈尔/ENAIER

③斯泊恩/SIOON

④骆驼/CAMEL

⑤HOTSUIT

对于男生来说衣服选择相对简单，注意透气性和速干面料。对于女生来说，需要选择包裹性比较好的运动胸衣。

下身穿着对于男性更重要一点，除了速干、透气、包裹性。还需要保持面料的柔软，不然长时间摆动腿部的摩擦，一定会让大腿内侧擦破皮甚至出血。女生也是一样

首先需要的功能是速干的衣服。

因为在运动时需要大量出汗，穿纯棉的衣服的确是很吸汗，但是汗都吸在衣服上，衣服变湿了，很难蒸发出去。而不少运动面料，比如说ADIDAS的CLIMAFIT和NIKE的DRIFIT还有李宁的ATDRY，都是花了很多经费研究出来的材料，都是100%涤纶的，这样的面料可以使你出了汗以后，迅速把汗液蒸发，所以你不会感觉到任何衣服的沉重感，也不会贴在身上，可以说是激烈运动的着装首选。

我想这条大家都知道，但是底下的一般人就不知道了。

还有一种面料是用来热身的。喜欢运动的人都知道，运动前的热身非常重要，如果不充分很容易受伤甚至直接断送运动生涯。而有一种热身穿的衣服，和上述的正好相反，它可以保留身上的热量，也就是说衣服是隔热的，这样的面料没有一个统一的名字，楼主下次看衣服时注意，那种下雨都淋不透的衣服，就是这样的料，很出色的。

跑步穿哪个牌子的鞋、衣服比较好？

以本人跑步多年的经验，国产跑鞋可以选购“多威”跑步鞋，特别是“多威、战神”，大底中足设置了足弓TPU稳定系统,硬质的TPU射出片,能够有效增强足弓支撑,分解后跟的冲击力,最大程度减少跑步中因脚步落地不正而产生的扭力,防止底部中断扭曲,同时抗扭转升级后,可以减少后程的疲劳感,让长距离速跑更为安心流畅。对于跑者来说，跑步衣服还是以个人喜欢、舒适为宜，几年来，我选择的品牌是耐克跑步衣服，还有必迈品牌，基本就是这些了。

这个看经济能力了，现在的运动装备，从价格，到性能，到外观，品种繁多。

挑一款性价比高的，自己喜欢的就可以了。

跑鞋要选择那些弹力好的，防震功能强，并且要透气，还有，有些人的脚是弓型的，有些人则是扁足，一定要挑一款适合自己足型的。

衣服选择贴身，透气，速干的，新手跑步最好是佩戴护膝，保护膝盖，避免跑步过后的疼痛，弹力袜可以的话，也穿起来，这样跑起来小腿不会容易抽筋，疼痛。

在橡胶跑道上跑比在水泥路上跑要好，在户外跑比室内跑要好。

咱们因条件和时间来，只要动起来，总是好的。