用篮球训练,是增强球员们的手感
现在算起来,中国女排已经在北京女排训练馆训练了有十来天的时间了。在这段时间里,郎导针对前一阶段,我们在女排国家联赛里出现的问题和弱项,进行了重点的研究和训练。
可以看到,她最重视的就是我们的一传问题,所以这次她花了大力气和心思,来解决它。为此郎导请男教练来发球,以此来增强女排主攻、自由人球员们的接发球能力。
而另一边的三个二传球员们,也没闲着,这次她们竟然用上了新式武器,篮球来进行传球的演练。据说因为篮球的手感独特,相比排球更重,更能考验二传手的传球能力。
最后我们要讲的就是我们的另一个弱项,副攻在网口的拦网防守,针对几名副攻手在网上的预判不足,移动速度慢的特点,郎导***用让副攻球员,手高举球的方式,在网前来回的快速移动,增加他们的脚步灵活性和上肢的力量。
据悉,这次女排分了几个小组,单个的训练,抓薄弱环节。我相信通过这样细致的训练,我们的女排球员们的能力,肯定能上一个台阶的。
有了这样的训练保障,我对于不久将要开战的亚运会,还是充满信心的。击败日韩,拿下亚运会的金牌,向着世锦赛的冠军全力冲击吧!
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