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居家运动器材有哪些

  1. 想要运动减肥,有哪些帅气的健身装备值得买?
  2. 钩针做的简单实用的东西,介绍一下怎么样?

想要运动减肥,有哪些帅气的健身装备值得买?

大家好,我是卡卡,健身行业18年教学经验的斜杠行家。谢邀~我们来聊聊这个话题!

对于健身来说,装备的作用很大一部分是引发我们的兴趣,让我们在这件事情上多投入,不论是时间,精力,还是注意力。所以从外形的角度和功效的角度我们都要说一说!

首先,紧身衣!Pro,Legging…

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图片来源网络,侵删)

比较专业的我们叫“压缩衣”。他们并不等同!压缩衣的裁剪中有支撑和传导力的作用,更具备功效型。我们这里只谈运动减肥穿着,不谈运动表现类哈!)

从外形来说,紧身衣确实够炫,男生非常凸显肌肉线条,当然,前提是肌肉够饱满紧实!紧身衣和紧身裤都有。

女生的紧身衣主要现在运动Bra和legging。裁剪良好的运动Bra能够有效的保护胸部。好的legging从外形上会帮助提升臀线哦。

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问的有点模糊、宽泛。自己实践证明,光靠运动减肥、减重都不行,还有饮食控制,二者缺一不可。年轻人可选的项目多,中老年人少些。不论怎样,一双专用好鞋是必须的,专用服装有条件也应备。此外自行车的各种行头,羽乒足、游泳、跑走、健身等都有专用行头,根据条件可俭可奢,高档的一般都考究、帅气点吧!

钩针做的简单实用的东西,介绍一下怎么样?

爱上钩针源于头条

钩针相对棒针来说,出成品快。花样繁多,所以学会以后,能用钩的我尽量不织。[呲牙]

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至于简单实用嘛,首选披肩,最简单的基础针法就可以出一件成品,夏天用细蕾丝,春秋用棉线,冬天用粗松鼠绒或者马海毛,百搭实用凹造型。

这件披肩其实就是贵夫人披肩。色彩运用大胆,撞色彩虹条纹,成品让我很是惊喜。

第二个当然就是帽子了,

看起来很复杂的帽子,其实钩起来超级简单,一顶可爱的虎头帽,太应景了。教程去我主页找哦。

当然也能钩毛衣,只需要长针,把家里的零线集中起来,一件简约大气的条纹开衫毛衣就完成了。

只要学会钩针,好多东西都能钩。比如说居家拖鞋,外穿毛线鞋,冬日御寒的帽子、围巾,各种各样的毛线披肩也成为了时尚,毛衣,毛线外套小孩穿的裙子,婴儿的小鞋子,家用的杯垫、坐垫,杯套等等,这些都是我们生活中需要并且有用的东西。给大家的建议是新学的朋友不要像我似的,一开始就从钩鞋开始,钩鞋需要密集与厚实,很紧拉不出线你的信心就会受打击,刚开始钩可以钩一些小物件,比如说杯垫,坐垫,围巾等。

对于编制有两种方法,一种是棒针编织,另外一种就是钩针编织,对于像我这种九零后,小时候,这两种对我我来说都是很陌生的。特别是钩针,我从来没见过,打毛衣的棒针很多,大人们冬天都会拿出来织毛衣。学钩针的同时我还学了棒针,没学会,感觉没有钩针简单就放弃了!

现在来说说为什么我会这么多花样的钩织吧!记得那时候20岁在东莞打工,与广东佛山的一位年龄相仿的女孩成为好朋友,无意中看到太在她钩毛线拖鞋,喜欢得不得了,于是买了材料请她帮忙钩一双。她有一本钩鞋花样的图解书,就让我选一个花样,觉得她好厉害,什么花形都能钩。就这样有了第一双钩的毛线拖鞋,开心了好几天,现在想想那时候思想有多简单,一双钩的拖鞋就开心得不得了。于是又买了一双,自己来学着钩,但是线拉不出来,感觉太难了,我肯定学不会,这件事就放置搁浅了。

几年后回到老家,在二手房产上班,下午6点半就下班了,有时候就会无聊,突然想起来学钩鞋吧!兴致来了说干就干,买了鞋底买了毛线就开始钩。第一双钩钩拆拆了好几次,没有人指导,那会还不知道网上可以搜索视频,会有教程什么的,就是突然兴致来了。我的第一双鞋钩好之后,后面就一发不可收拾,只要有喜欢的我都会来钩,越钩越有成就感,我总觉得自己做的东西你会越珍惜。

最主要的是技多不压身,人活到老学到老,传承老一辈的智慧。分享一点我做的小物品