冬季防寒运动装备有哪些

1. 冬季出门必备防寒装备有哪些？

冬季出门必备防寒装备有哪些？

要看你在什么地方了，如果你在东北的话就穿保暖衣外加羽绒服或着冲锋衣和皮靴手套帽子。在河南河北可以不用戴帽子皮靴也可以***。在江浙一带只需要穿一件羽绒服和秋衣就好了。手套一般都不需要。围巾看个人喜好。

1、冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好传雪地防滑棉鞋，棉鞋应防滑好!内附棉毛为佳，鞋绑应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，游助于活血!

2、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到情况下，不能用热水烫，应用学戳。

3、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，客人会常感觉口感，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来服用会好一点!

4、每次下车时应注意脚下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路应该以小心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒!!这样摔倒后不会伤及脑部

5、冬天气候寒冷，有时温度的升降让人措手不及，因此外出旅游时要准备一些常用药!北方爱吃凉菜，不习惯的会闹肚子，北方干燥，需备些清热冲剂。

每当冬季来临，我们总是会联想到寒冷。那在严寒的冬季里我们应该如何保暖这个问题似乎一直困扰着我们，往下看，拥有这些装备再冷也不怕！

1、上身穿着排汗透气保暖内衣、羊毛毛衣、户外冲锋衣搭配摇粒绒或者在外再穿一件抓绒羽绒服，冲锋衣不仅抗风、不沾雪还保暖，羽绒服根据自己的需求适当添加，除此之外如果大家觉得背部还是容易发凉，穿一件羽绒背心，那是相当的保暖！

2、下身穿着保暖裤加保暖防雨水运动裤，保暖裤必须拥有，透气性要好且抗风；同时加上护膝，冬天要加强对膝盖的保护。

3、袜子穿上羊毛袜；鞋子穿着防雨水登山鞋，鞋子里叠上羊毛垫；鞋子选择防滑、保暖的，可以选择稍微大一号的鞋子，这样可以塞鞋垫且让脚有一点活动空间，这样也不会冻脚了。

4、围巾；选择羊毛的，哪怕上下身穿着再厚，脖子钻风也容易着凉，利用围巾还可以将脸、下巴保护起来。

5、口罩；由于冬季容易刮大风，人们往往忽视脸上的保护，实际皮肤***在外容易被冻住，因此脸更需要保暖，肌肤敏感者就会被风吹得像“红苹果”。

6、帽子；选择同时包裹耳朵的保暖帽，这样冻疮也不会找上你了！

7、最后手套，只有手脚一起保暖，这样的装备万无一失。

北国风光，千里冰封，万里雪飘......寒风肆虐，北方的风吹在脸上，呼啦啦地疼，冬季出门，需全副武装，必备防寒装备有：长羽绒服、棉裤、雪地靴、帽子、围巾、手套等，有人说：“你看你冬天穿的就像个粽子”，就是说穿的一层又一层。别看外面天寒地冻，室内却是温暖如春。