运动卡可以购买吗现在,运动卡可以购买吗现在还能用吗

1. 是买个跑步机在家跑，还是办张健身卡去健身房锻炼好？

是买个跑步机在家跑，还是办张健身卡去健身房锻炼好？

诚邀：

如果你真喜欢跑步，想通过想通过长期有氧训练达到强身健体的目的，可以买跑步机。那么问题来了，九成以上的人买了跑步机过不了多久都会闲置，你觉得自己是不是那有毅力的额外的一成？

如果有条件，不妨试试室外跑步，虽然跑步机相比室外跑步对膝盖的磨损较小，但感觉完全不同。

如果你想通过类似跑步的锻炼达到增肌或者减脂的目的，去健身房吧。制定合理的健身计划，有网和器械并重。健身房的锻炼效果是立竿见影的。

最后，不论在哪里锻炼。用什么器械，以什么方式，自身的毅力永远是第一位的。好身材的人不多，但99%的好身材的人都有超过常人的毅力。当锻炼成为习惯，你也就成为了那别人眼中的身材担当。

感谢邀请，买不买看个人实际情况！

如果只是单纯的想跑步，自己又是非常喜欢跑步，对其他运动一点兴趣都没有，那可以考虑自己买跑步机在家跑步。毕竟给自己的兴趣爱好花点钱没什么。

如果你跑步的目的是为了减肥，那还是去健身房吧，光靠跑步是减不了肥的，搞不好还把膝盖跑伤了，减肥必须结合力量训练和有氧一起，科学有效的运动方式才有可能真正瘦下去噢！

如果是为了活动活动的话，你还是去公园遛弯儿吧，因为不管是办了卡还是买了跑步机，如果没有足够的动力，只是想活动活动的话，都不会去做的。这一点一定要相信我，多年的经验！

如果开始运动的话最好的建议就是找一个训练伙伴，两个人一起相互鼓励，这样你的健身生涯可能会持续久一点，不会止于办卡或者买跑步机当天。如果运气好一点，你还可以找到一个适合自己的训练方法，找到自己的兴趣爱好，这是最好不过的了！这样你就能长久的保持身材了。

总之，谁的钱都不是大风刮来的，为自己身体投资没错，但是一定要想清楚了！不然最后变成闲置物品，卖也卖不掉，只能占着地方，闹着心了！

买个跑步机还是办张健身卡，两者都有优缺点，具体是选择哪一个还要看自己的实际需求了。

先说买跑步机，自己买个跑步机，好处就是自己拥有了这台跑步设备，锻炼身体的时候将不受天气和外部条件的限制，充分利用自己的碎片化时间，在家随时可以跑步锻炼，自己的家人也能共享跑步机进行锻炼，节省时间和设备利用最大化。缺点，器材比较单一，独自在家锻炼身体容易放弃，这个比较适合宅男宅女！

办张健身卡，也就是一段时间呢买了健身服务和租了健身场地，得到比较专业的服务，设备比较多，可选择的余地大，锻炼的人比较多，可以结交新朋友，大家锻炼时形成一种良性竞争，容易坚持下去。缺点就是，这个健身卡随着时间的流逝什么都没有了，时间上可能要求比较高，家人也不能共享健身卡。

两者各有利弊，建议如果热爱健身的话还是去办张健身卡，能得到专业的服务，更容易健身坚持下去。如果只是想减减肥运动下对健身没有大的需求，自持力有比较强的话可以自己买台跑步机！

不管你是否去健身房锻炼，都不建议你买跑步机放在家里

只要上闲鱼随便搜索一下，就会找到大量的闲置跑步机的交易信息，都是那些买了跑步机想在家跑步运动减肥最终后悔了的人。

为什么买了跑步机在家最后会后悔呢？主要有以下几个原因：

一、没有坚持运动的意志力

许多人一开始运动减肥的时候信誓旦旦，只要买了跑步机在家，自己就能够天天跑步然后很快地瘦下来。

结果跑步机到家以后，跑了一段时间，兴致过了之后，使用跑步机的频率就下来了，最终绝大多数的跑步机都沦为了衣架。

有些人是因为天天跑太累了，吃不消经常跑步机上跑步的疲劳感，慢慢就懈怠了；有的人是跑了一段没看到明显的减肥效果，就失去了继续跑下去的***。

究其原因，就是大多数买了跑步机的人并没有坚持运动的意志力。

二、养成运动习惯后，你会发现有太多比在家跑步好的运动选择

刚刚开始运动的人，都会将跑步作为减肥提升健康的第一选择，从而会为了方便在家买了跑步机。

全民健身，现在的生活越来越好，很多人都在给家庭添置健身器材，从长期来打算，当然是家里直接购买一台跑步机更好，一台跑步机，一家人健身，还有一点就是确实方便，不用去公共场合健身，健身的心情，环境，气氛都更好！所以建议亲直接选 购一台跑步机放家里健身！